印巴舞摘要
　　印巴舞是以现代印度舞为主，配合以肚皮舞、韩国舞、爵士舞、大腿舞等舞蹈的风格动作。主要是结合印度舞和巴基斯坦这些古典舞蹈的元素为主。
　　印巴舞主要是结合印度舞和巴基斯坦这些古典舞蹈的元素在结合现代很多舞种做的课程，以印度舞蹈基本元素为主，而印度舞最明显的特点就是身体语言异常丰富，尤其手部动作更是变幻莫测，再加上身体各部分的配合，其姿势优美绝伦。印巴风情舞强调手、眼、心、意的统一，即手势、眼神、内心所想、面部表情以及身体其他部位的动作都要有机地结合起来，从而充分表达出舞者想要表达的意境。另外，印巴舞的舞蹈本身就具有很鲜明的特色，它个性鲜明，舞蹈动作、奔放优美，令人身心愉悦，可以使我们迅速忘记生活工作的压力和疲劳，放松我们的神经。　

　　印巴舞 - 概述
　　“印巴风情舞”是以现代印度舞为主，配合以肚皮舞、韩国舞、爵士舞、大腿舞等舞蹈的风格动作。而印度舞最明显的特点就是身体语言异常丰富，尤其手部动作更是变幻莫测，再加上身体各部分的配合，其姿势优美绝伦。印巴风情舞强调手、眼、心、意的统一，即手势、眼神、内心所想、面部表情以及身体其他部位的动作都要有机地结合起来，从而充分表达出舞者想要表达的意境。
　　首先，印巴热舞属于全身性耗脂运动，并且它以身体的腰部和臀部运动为重点，以身体的脊椎训练为核心，所以可以很快减掉腹部多余脂肪，纤细我们的腰围，矫正强化背部脊椎。
　　另外，印巴舞的舞蹈本身就具有很鲜明的特色，它个性鲜明，舞蹈动作、奔放优美，令人身心愉悦，可以使我们迅速忘记生活工作的压力和疲劳，放松我们的神经。

　　跳印巴热舞的好处及特色：　　
　　1、可以减掉身上的多余的脂肪，完美塑身。　　
　　2、提高心肺功能，提高身体的抵抗力；可提高运动器官的机能，延缓器官和肌肤的老化。　　
　　3、增加骨密度，改善身体姿态，矫正畸形，平衡发展肌肉。　　
　　4、调节中枢神经系统，放松心情，愉悦身心。　　
　　5、可以提高后臀位上线，可以让我们身体的比例更加协调，可以使双腿显得更修长。　　
　　6、融合印度舞的文化，身体语言会比较丰富，简单的手语及面部表情可以提高每个人的兴趣及表演能力。　　
　　印巴热舞属于全身性耗脂运动，并且它以身体的腰部和臀部运动为重点，以身体的脊椎训练为核心，所以可以很快减掉腹部多余脂肪，纤细我们的腰围，矫正强化背部脊椎。

　　杨实诚点评：

　　看了这组印巴舞蹈资料我有这么一点感受：不用说一般印巴舞的艳丽多姿很能吸引观众的眼球，然而给人印象深刻的会是排在首位的＂罐舞＂。＂鑵舞＂虽没有一般印巴舞丰富的身体语言，变化多端的手势，顾盼勾魂的眼神，以及肚皮舞、爵士舞、大腿舞的配合、、、、、、＂鑵舞＂仅仅以歌者演唱对劳动对生活的热爱，舞者手持水罐行走的美姿，简洁的劳动动作和欢愉，显示着生活的美好和朴实的情感，却带给人以高雅的艺术熏陶。我年轻时欣赏过这??舞蹈，但似乎这次才算是多少理解了它不愧为印巴舞经典的原因。